segunda-feira, 28 de setembro de 2015

28/09/2015 - Quase recuperação total - Ainda algumas dores devido à perda de Cartilagem

Cirurgia de remoção das placas realizada em Maio/2015.
Voltei a trabalhar no início de Julho.

Já caminho normalmente, apesar de sentir dores no pé, dependendo do Tenis. Os de corrida, que o pessoal normalmente faz academia/corre (Asics, Mizuno) dói bem menos o pé, acredito que devido ao amortecimento.

Parei com a fisioterapia em Junho, comecei a fazer em casa, não com a quantia de frequência que gostaria (sempre surgia alguma coisa que minha mente procrastinadora achava mais importante).

Fiz 2 meses de academia entre Abril e Julho e senti uma melhora CONSIDERÁVEL na tolerância de dor que o pé aguentava, durante o dia.

Normalmente, no último suspiro do dia o pézito está pedindo água, mais por cansaço do que por dor.

Já consigo arriscar uma corridinha leve, apesar da perna ainda não estar 100% (normalmente sinto a perna mais fraca que o próprio pé - Resolverei com Academia)

Pretendo iniciar, no mês de Outubro, Natação + Musculação e validar os possíveis benefícios que trarão para meu pé fraturado. Pretendo estar apto para o Surf, no verão. Hahaha

Abaixo fotos do dia da cirurgia, Dezembro/2015:

Fotos retiradas, devido a conteudo forte