quarta-feira, 10 de fevereiro de 2016

10/02/2016 - Recuperação Total (ou quase) e retornando com Atividades Físicas

Antes de mais nada, toma a foto do pós operatório + cicatrização:


Apesar do pé estar recuperado, não voltou ao seu 100% de potencial. Como já postei anteriormente, houve perda de cartilagem, o que resulta num leve desconforto ao caminhar, no entanto, consigo correr, usando um tênis com bastante amortecimento (Asics) e com um tamanho correto (nem muito justo nem muito folgado).

Já retornei a alguns meses com a Musculação + Corrida e iniciei ano passado o Surf - já consigo ficar de pé na prancha em 60% das tentativas, mas ainda não superei o receio de passar a arrebentação :(

Revezando com as obras em casa, as quais pretendo fazer boa parte da Mão de Obra.

So far so good! Não achei que a recuperação fosse ser tão boa.