04/08/2016 - A MELHOR FASE: Quando tu praticamente esquece que quebrou o pé!
Graças ao destino, karma ou whatever: Tudo de volta ao normal. ZERO dor no pé, exceto em dias de chuva, que sinto um certo desconforto. Atividade física no modo INTERMEDIÁRIO: Academia, Corridas, Crossfit e tudo que o fôlego permitir.
Cara muito bom seu post! Até me emocionei ao ler as postagens aqui rsrsrsrs.... Precisava ter algumas informações. Eu também sofri a fratura luxação de listranc após uma queda de moto também, só que no pé direito do segundo e terceiro metatarsos. Estava num curso de motociclismo, e por achar que era apenas uma torção continuei o curso por mais 4 dias. Logo quando finalizou o curso a dor não passava e fui até o médico para ver o que se tratava. Eu, otimista, achando que seria coisa pouca, fiquei chocado ao receber a notícia que deveria fazer cirurgia. Fiz o procedimento cirúrgico dia 08/07 e passei e estou passando exatamente as mesmas experiências que você descreveu aqui, por isso a emoção hehe. Estou com uma dúvida enorme de pisar ou não pisar, estou sem dor e com bom movimento do pé e dos dedos. A agonia está muito grande de tanto não fazer nada. Eu tirei a tala bota e coloquei o robofoot, confesso que dei umas piadas e senti firmeza nelas kkkk. Sei que não é bom e pode prejudicar o andamento da recuperação, mas não sei porque senti confiança em fazer isso. Com quanto tempo após a cirurgia você voltou a pisar com o robofoot? Fiquei feliz em saber que voltou às atividades sem restrições!
Já não me sinto tão sozinho nessa realidade da Fratura de Lisfranc, hehehe.
Brother, sobre pisar ou não pisar, agoniada questão...
Só tenho uma pergunta pra ti: O que o teu médico aconselhou?
Quando tu mencionou os metatarsos, acredito que seja o local que ocorreu a fratura, certo? Onde houve a separação/afastamento da articulação.
Se não houve fratura em osso algum e tu já sente "firmeza" no pé, aliado a você já ter movimentos consideravelmente bons do pé/dedos, fala com teu médico, cara! Pode ser que tu já possa colocar peso parcial nesse pé ai! De repente com ajuda de uma muleta ou bengala.
Eu demorei 2 - quase 3 meses pra poder colocar o pé no chão - e sempre que eu baixavao bendito, para pelo menos SENTIR o chão, parecia que meu pé ia explodir, ficava vermelho, quase roxo e eu sentia muita pressão (o corpo acostumou a ter o pé sempre pra cima) - era tão sinistro que não aguentava mais do que alguns minutos com o pé para baixo. Mas isto foi passando com a fisioterapia. Foi neste período que comecei a utilizar o robofoot.
Falando nisto: JÁ COMEÇOU COM A FISIO? Se não; PORQUE NÃO, CARA!? Se sim; CONTINUE e faça bom uso dos conselhos dos caras, são excelentes profissionais + conselhos do teu médico.
Por causa do trauma que sofri, acho que 1 mês pós cirurgia é pouco para que haja reconstrução dos tecidos, a ponto de tu poder colocar o pé no chão. Mas fica tranquilo que daqui a pouco tu já vai estar correndo!
Me manda notícias! Abraço e boa recuperação, brother!
Marcelo, Não nos conhecemos, mas eu preciso te agradecer...Encontrar essa pg com seus relatos e fotos renovou minhas esperanças de recuperação e deu forças pra continuar! Eu levei um tombo besta numa escada em 06/11/17, me levaram voando para o hospital e eu achava que ia desmaiar de tanta dor... os médicos identificaram a fratura de lisfranc... quebrei o 3o metatarso do pé direito, com desvio e fratura de outros 2 ossos e rompimento do ligamento do dedão. Serviço completo! rs. Já fiquei internada, fui operada no dia seguinte e colocaram placas e parafusos. Fiquei 15 dias com gesso. Qdo o médico tirou o gesso e os pontos disse que minha recuperação estava ótima... mas eu achei que ele estava maluco, pq só via um pé enormemente inchado, roxo, com duas cicatrizes enormes com casquinhas grossas, pretas e tortas, como eu nunca tinha visto. Eu queria chorar, pensando que nunca ia melhorar. Quando achei essa pg e tudo era exatamente como vc relatou... só de levantar da cama e tentar chegar ao banheiro, parecia que meu pé ia explodir. As dores, a cicatriz, a fisio... Eu sentia muita dor, era impossível fazer as mínimas coisas do dia a dia sozinha e isso me deixava muito triste. Felizmente trabalhei todo esse tempo em home office e isso ajudou a não pirar, por estar sempre com a mente ocupada. Essa eternidade faz somente 8 semanas... Ainda estou me recuperando... usando robofoot, muletas, meia de compressão, fazendo muita fisioterapia, colocando gelo, comprei palmilhas e tudo mais o que o médico recomendou. Mal comecei a dar uns passinhos, na verdade, mas vejo como a recuperação está sendo boa, dentro do possível, dentro do normal, e estou desejando o dia que vc mencionou acima: quando nem vou lembrar que quebrei o pé. Obrigada por compartilhar tudo o que passou aqui! E Feliz ano novo!! Com pé "novo"! rs.
Te puxou com este tombo "besta" hein. Que bom que, de alguma forma, estas postagens possam trazer algo de bom para ti. Fico muito feliz.
Mas é isto ai, Mariana. A recuperação não é tão rápida quanto gostaríamos, mas ela acontece, de um dia pro outro já dá pra notar a diferença, por mínima que seja.
Notei que quanto mais eu fazia fisio e """forçava""" meu pé a se acostumar com o fluxo sanguíneo (pé roxo, hehehe) mais ele ia voltando a rotina.
Espero que tua recuperação continue evoluindo, com um passo de cada vez, literalmente.
Pois é, Marcelo... Eu digo que foi um "tombo besta" pq eu perdi o equilíbrio na escada e em um segundo eu pensei que, para não levar um capote e cair de cara, eu poderia saltar 3 degraus grandes e chegar ao chão, de pé... Então fiz isso, mas eu estava usando sapato de salto alto/fino, e a posição do meu pé, mais o impacto ter sido "de cima pra baixo" contribuíram para o estrago ser tão grande, rs.
Agora estou nessa fase de "forçar" mais na fisio. Ainda assusto com a cor que fica o pé, rs. Um dia ele para realmente de ficar roxo? Mas a cada evolução, fico mais esperançosa e animada.
Muito obrigada por responder e pelos votos! Bom início de ano! =)
Mariana, lembro de uma coisa que fazia na fisio que ajudou bastante a diminuir a sensação de "quase explosão" do pé. Tem uma "almofadinha" oval, cheia de espinhos. Acho que tem alguma foto no blog com ela. Ajudou na sensibilidade do pé e acredito que ela estimula a circulação sanguínea.
Boa tarde também sofri um acidente de moto Na estrada no dia 9 de março de 2018 por sorte não morri porém quando eu vi eu estava sentindo muita dor no pé e assim que cheguei no hospital o médico falou que era grave a situação e por já ser um ortopedista experiente já confirmou ser uma fratura luxação de lisfranc e que se já não fizesse a cirurgia seria caso de amputação do meu pé então foram 3 horas de cirurgia e quando acordei meu pé parecia um pernil amarrado cheio de ferro....sofri todas as dores relatadas o pé parecia que ia explodir quando eu colocava ele pra baixo e no meu caso foram quase 25 fraturas juntando pé e tornozelo porém minha recuperação foi bastante rápida agora com quase 4 meses do meu acidente já consigo andar sem muleta e já consigo usar tênis e fazendo fisioterapia para assim conseguir andar de moto novamente o quanto antes.
Cara muito bom seu post! Até me emocionei ao ler as postagens aqui rsrsrsrs.... Precisava ter algumas informações. Eu também sofri a fratura luxação de listranc após uma queda de moto também, só que no pé direito do segundo e terceiro metatarsos. Estava num curso de motociclismo, e por achar que era apenas uma torção continuei o curso por mais 4 dias. Logo quando finalizou o curso a dor não passava e fui até o médico para ver o que se tratava. Eu, otimista, achando que seria coisa pouca, fiquei chocado ao receber a notícia que deveria fazer cirurgia. Fiz o procedimento cirúrgico dia 08/07 e passei e estou passando exatamente as mesmas experiências que você descreveu aqui, por isso a emoção hehe. Estou com uma dúvida enorme de pisar ou não pisar, estou sem dor e com bom movimento do pé e dos dedos. A agonia está muito grande de tanto não fazer nada. Eu tirei a tala bota e coloquei o robofoot, confesso que dei umas piadas e senti firmeza nelas kkkk. Sei que não é bom e pode prejudicar o andamento da recuperação, mas não sei porque senti confiança em fazer isso. Com quanto tempo após a cirurgia você voltou a pisar com o robofoot? Fiquei feliz em saber que voltou às atividades sem restrições!
ResponderExcluirBom dia, vitasso,
ExcluirJá não me sinto tão sozinho nessa realidade da Fratura de Lisfranc, hehehe.
Brother, sobre pisar ou não pisar, agoniada questão...
Só tenho uma pergunta pra ti: O que o teu médico aconselhou?
Quando tu mencionou os metatarsos, acredito que seja o local que ocorreu a fratura, certo? Onde houve a separação/afastamento da articulação.
Se não houve fratura em osso algum e tu já sente "firmeza" no pé, aliado a você já ter movimentos consideravelmente bons do pé/dedos, fala com teu médico, cara! Pode ser que tu já possa colocar peso parcial nesse pé ai! De repente com ajuda de uma muleta ou bengala.
Eu demorei 2 - quase 3 meses pra poder colocar o pé no chão - e sempre que eu baixavao bendito, para pelo menos SENTIR o chão, parecia que meu pé ia explodir, ficava vermelho, quase roxo e eu sentia muita pressão (o corpo acostumou a ter o pé sempre pra cima) - era tão sinistro que não aguentava mais do que alguns minutos com o pé para baixo. Mas isto foi passando com a fisioterapia. Foi neste período que comecei a utilizar o robofoot.
Falando nisto: JÁ COMEÇOU COM A FISIO?
Se não;
PORQUE NÃO, CARA!?
Se sim;
CONTINUE e faça bom uso dos conselhos dos caras, são excelentes profissionais + conselhos do teu médico.
Por causa do trauma que sofri, acho que 1 mês pós cirurgia é pouco para que haja reconstrução dos tecidos, a ponto de tu poder colocar o pé no chão.
Mas fica tranquilo que daqui a pouco tu já vai estar correndo!
Me manda notícias!
Abraço e boa recuperação, brother!
Marcelo,
ResponderExcluirNão nos conhecemos, mas eu preciso te agradecer...Encontrar essa pg com seus relatos e fotos renovou minhas esperanças de recuperação e deu forças pra continuar!
Eu levei um tombo besta numa escada em 06/11/17, me levaram voando para o hospital e eu achava que ia desmaiar de tanta dor... os médicos identificaram a fratura de lisfranc... quebrei o 3o metatarso do pé direito, com desvio e fratura de outros 2 ossos e rompimento do ligamento do dedão. Serviço completo! rs. Já fiquei internada, fui operada no dia seguinte e colocaram placas e parafusos. Fiquei 15 dias com gesso. Qdo o médico tirou o gesso e os pontos disse que minha recuperação estava ótima... mas eu achei que ele estava maluco, pq só via um pé enormemente inchado, roxo, com duas cicatrizes enormes com casquinhas grossas, pretas e tortas, como eu nunca tinha visto. Eu queria chorar, pensando que nunca ia melhorar. Quando achei essa pg e tudo era exatamente como vc relatou... só de levantar da cama e tentar chegar ao banheiro, parecia que meu pé ia explodir. As dores, a cicatriz, a fisio... Eu sentia muita dor, era impossível fazer as mínimas coisas do dia a dia sozinha e isso me deixava muito triste. Felizmente trabalhei todo esse tempo em home office e isso ajudou a não pirar, por estar sempre com a mente ocupada.
Essa eternidade faz somente 8 semanas... Ainda estou me recuperando... usando robofoot, muletas, meia de compressão, fazendo muita fisioterapia, colocando gelo, comprei palmilhas e tudo mais o que o médico recomendou. Mal comecei a dar uns passinhos, na verdade, mas vejo como a recuperação está sendo boa, dentro do possível, dentro do normal, e estou desejando o dia que vc mencionou acima: quando nem vou lembrar que quebrei o pé.
Obrigada por compartilhar tudo o que passou aqui!
E Feliz ano novo!! Com pé "novo"! rs.
Te puxou com este tombo "besta" hein.
ExcluirQue bom que, de alguma forma, estas postagens possam trazer algo de bom para ti. Fico muito feliz.
Mas é isto ai, Mariana. A recuperação não é tão rápida quanto gostaríamos, mas ela acontece, de um dia pro outro já dá pra notar a diferença, por mínima que seja.
Notei que quanto mais eu fazia fisio e """forçava""" meu pé a se acostumar com o fluxo sanguíneo (pé roxo, hehehe) mais ele ia voltando a rotina.
Espero que tua recuperação continue evoluindo, com um passo de cada vez, literalmente.
Bom início de ano para todos nós!
Pois é, Marcelo... Eu digo que foi um "tombo besta" pq eu perdi o equilíbrio na escada e em um segundo eu pensei que, para não levar um capote e cair de cara, eu poderia saltar 3 degraus grandes e chegar ao chão, de pé... Então fiz isso, mas eu estava usando sapato de salto alto/fino, e a posição do meu pé, mais o impacto ter sido "de cima pra baixo" contribuíram para o estrago ser tão grande, rs.
ExcluirAgora estou nessa fase de "forçar" mais na fisio. Ainda assusto com a cor que fica o pé, rs. Um dia ele para realmente de ficar roxo?
Mas a cada evolução, fico mais esperançosa e animada.
Muito obrigada por responder e pelos votos! Bom início de ano! =)
Mariana, lembro de uma coisa que fazia na fisio que ajudou bastante a diminuir a sensação de "quase explosão" do pé.
ExcluirTem uma "almofadinha" oval, cheia de espinhos. Acho que tem alguma foto no blog com ela.
Ajudou na sensibilidade do pé e acredito que ela estimula a circulação sanguínea.
;)
Boa tarde também sofri um acidente de moto Na estrada no dia 9 de março de 2018 por sorte não morri porém quando eu vi eu estava sentindo muita dor no pé e assim que cheguei no hospital o médico falou que era grave a situação e por já ser um ortopedista experiente já confirmou ser uma fratura luxação de lisfranc e que se já não fizesse a cirurgia seria caso de amputação do meu pé então foram 3 horas de cirurgia e quando acordei meu pé parecia um pernil amarrado cheio de ferro....sofri todas as dores relatadas o pé parecia que ia explodir quando eu colocava ele pra baixo e no meu caso foram quase 25 fraturas juntando pé e tornozelo porém minha recuperação foi bastante rápida agora com quase 4 meses do meu acidente já consigo andar sem muleta e já consigo usar tênis e fazendo fisioterapia para assim conseguir andar de moto novamente o quanto antes.
ResponderExcluirGente quando vou poder pisar de novo eu consegui faturar todos os dedos nessa tal de fratura de lisfranc
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